Die Akzeptanz nach Melatonin als Präparat gegen Schlafprobleme ist inzwischen groß. Doch was gelten die wissenschaftlichen Erkenntnisse ehrlich? Melatonin stellt ein körpereigenes Hormon, welches vor allem in der Zirbeldrüse produziert wird und den Tagesrhythmus steuert. Es dient hauptsächlich als Signal für die Abend und bereitet den Körper